Ciao a tutti,
io sono Diego Dino Truant e dalle iniziali del mio nome e cognome deriva il nome del progetto DDTraining.
Il progetto DDTraining è piuttosto complesso. Ho la presunzione, attraverso questo blog di divulgare le conoscenze che ho acquisito in numerosi corsi che ho frequentato.
Oltre al blog c’è una metodologia di allenamento che ho messo a punto in molti anni di esperienza, studi e corsi di aggiornamento svolti ad accrescere ed alimentare la mia immensa curiosità in merito alla preparazione atletica e non solo.
Questa metodologia si chiama DDTraining Cycling Program.
Il DDTCP è una metodologia di allenamento pensata su misura dell’atleta. E’ stato e sarà costruito sull'ATLETA basandomi sulle evidenze scientifiche (Evidence Based).
La mia fame di conoscenza è tale da avermi spinto ad andare oltre a quelli che sono i fondamenti dell'allenamento fisico. Attraverso il CONI, l'Accademy di TrainEvolution , ai corsi di SportScience.com, di Scienze Motorie e della SportScienceAcademy ho potuto approfondire temi legati al coaching e quindi alla psicologia dell'atleta ed alla nutrizione funzionale che è un altro elemento imprescindibile dalla performance atletica.
DDTraining Cycling Program è un metodo di allenamento per la preparazione invernale ma soprattutto per la preparazione alle competizioni durante tutta la stagione.
Io collaboro con ciclisti amatori e/o ricreativi che hanno il grande desiderio di migliorare la loro prestazione in bicicletta.
Il mio scopo è quello di aiutare l'atleta a perseguire i propri obiettivi, qualsiasi essi siano.
CORSI DI FORMAZIONE FREQUENTATI
CONI
AGGIORNAMENTO TECNICI SPORTIVI SETTORE AGONISTICO
METODO PIT© SPECIALIST
SPORT SCIENCE ACADEMY
BIKE ITALIA.IT
ACCADEMIA 3BTRAINING
COME ALLENARE IL CICLISTA
L'ALLENAMENTO DEL CICLISTA UTILIZZANDO LA POTENZA.
APPLICAZIONI E UTILIZZO DEL POWERMETER
CORSO BASE GOLDEN CHEETAH
CORSO AVANZATO HRV4TRAINING
PERFORMANCE IN SALITA DALLA TEORIA ALLA PRATICA
CICLISMO DI ECCELLENZA
LA ZONA 2 E V'LA MAX
CERTIFICAZIONI ATS - SCIENZE MOTORIE - SPORTSCIENCE.COM
FONDAMENTI DI CHINESIOLOGIA (STUDIO DEL MOVIMENTO)
SPECIALISTA IN ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA
SPORT MENTAL COACH - TECNICHE D'INTERVENTO PER LA PSICOLOGIA DELLO SPORT
FONDAMENTI DI NUTRIZIONE FUNZIONALE
FONDAMENTI DI ALLENAMENTO DELLA FORZA
DIPLOMI RICONUSCIUTI DAL CONI A VALENZA NAZIONALE
FORMAZIONE AUTODIDATTA
Libri sull'allenamento in bici, in sala attrezzi, in sala fitness, anatomia e fisiologia umana
1 . Training and Racing With a Power Meter di Hunter Allen, Ph.D. Coggan Andrew, Ph.D. McGregor Stephen
2. The One Minute Workout di Martin Gibala
3. Fitness Cycling di Shannon Sovndal
4. Cycling Anatomy-2nd Edition di Shannon Sovndal
5. Formula HIIT: L'allenamento intervallato ad alta intensità per sport e fitness. Basato su evidenze scientifiche. di Gian Mario Migliaccio
6. Maxima Performa di Gian Mario Migliaccio
7. Allenamento della forza di Antonio Squillante
8. Il manuale del personal trainer di R.W. Earle e T.R. Baechle
9. Personal trainer funzionale di Flauto Calle
10. Stretching di Bob Anderson e J. Anderson
11. Atlante di Anatomia di Adriana Rigutti Giunti Editore
12. Atlante di Fisiologia umana di Adriana Rigutti Giunti Editore
13. Periodizzazione dell'allenamento sportivo di Tudor Bompa e Carlo A. Buzzichelli
14. Formula 24h di Gian Mario Migliaccio
15. Biomeccanica applicata al Ciclismo di L.Russo, A. Trifilio, G.Stefania, A.Piccioni, L. Riceputi
16. Yoga for Cyclist di L. Williamson
17. La biologia delle Credenze di B. Lipton
18. Sport quantico. Una visione quantica del mondo dello sport di Omar Beltran
19. HIIT Essenziale di Gian Mario Migliaccio
20. Acido Lattico Essenziale di Gian Mario Migliaccio
21. Training Bible di Joe Friel
22. The time crunched cyclist di Chris Carmichael
23. Fast after 50 di Joe Friel
Libri sulla nutrizione ed integrazione nello sport
1. Sport Nutrition di Ph.D. Jeukendrup Asker , Ph.D. Gleeson Michael
2. L'indice di equilibrio di Iader Fabbri
3. Integrazione Funzionale di Frank Casillo
4. Running Nutrition di Marco Perugini
5. La Metabolomica di Tsoukalas Dimitris
6. Biochimica metabolica dello sport e dell'esercizio fisico di James Morton, Don MacLaren
7. Principi di nutrizione nello sport e nell'esercizio fisico, dalla scienza alla pratica di Richard B. Kreider
8. Nutrition and enhanced sport performance di DEBASIS BAGCHI, PhD, MACN, CNS, MAIChE
9. Principo di nutrizione nello sport e nell'esercizio fisico dalla scienza alla pratica di Richard B. Kreider, PhD con RobertoCannataroe Erika Cione
10. Project Nutrition di Andrea Biasci
11. Project Integratori di Daniele Esposito
12. Fisiologia della Nutrizione Umana di Valentino Pennella
13. Il manuale del Nutrizionista Sportivo di Daniele Esposito e team di V Nutrition
Libri e Corsi sul Coaching
1. Smetti di raccontartela. Come Liberarti dagli Auto Sabotaggi Mentali di Romina Corbara
2. Train Evolution di Omar Beltran
3. PNL per lo Sport - Come allenare la mente per vincere di Ted Garratt
4. Il Manuale del Coach di Robert Dilts
5. L'esperienza dell'ipnosi. Approcci terapeutici agli stati alterati di Milton Erickson
6. Academy di TrainEvolution. PNL, Coaching, PNEI di Omar Beltran
7. Corso Psicologia dello Sport di Robeto Benis (SportScience.com)
8. Corso "Vita da Coach" di Livio Sgarbi (EKIS)
9. Motivazione e crescita personale. Come cambiare il tuo mindset... di Jim Rockata
10. La struttura della magia (PNL) di Richard Grinder e John Bandler
11. Coaching on the road. Corriamo insieme verso il tuo successo personale di Livio Sgarbi
12. Pensieri straordinari. La PNL oltre le tecniche di Alessandro Mora
Contatti
mail : diego@ddtraining.it
via Brugnera 4/C - 33074 Fontanafredda - Pordenone
Friuli Venezia Giulia
